把石頭踢走

http://www.huangchenglaoma.com/xftb/p1.htm
去年去大陸的時候，第一站是四川，想當然而四川最有名的就是吃辣，但我覺得待在四川時還好，反而是整趟大陸十五天跑下來發現其實東莞的菜比較辣，越到後面反而越辣!!!
到四川時要吃晚餐，就詢問飯店人員，那家的麻辣鍋好吃？服務人員二話不說馬上推薦這家”皇城老媽”，坦白說，這家的用餐經驗不錯，讓我在大陸的第一餐就有了不錯的印象！

減肥日記:第十九天
早餐:熱綠茶一杯+7-11唐揚豆皮壽司一份(熱量486大卡)
午餐:7-11麻婆燴飯一份(熱量500大卡)+不小心吃了老闆娘煮來的火鍋二小碗.蛋餃一枚.花板丸一顆.小貢丸一顆.金針菇少許+韓式泡菜幾片(超飽的啦!)
晚餐:朗沙巧克力一顆+Meiji草莓棒三根+兩顆蓮霧+一顆水煮蛋沾海鹽

看了看自己的相簿，我突然發現去年去大陸巡迴各省的食記心得，回台灣後因為一直很忙很忙，居然都沒有寫到，我十二月又要去冷死人不償命的天津巡迴演出，想到中國食記距今都一年了，哈哈，趕快來補上
去年去大陸十五天，前十天到處都看得到小吃店有在賣這種飲料，不過那時候覺得名字實在太寶了，居然叫王老吉，哈哈

德國秘密旅行
http://www.tkitchen.com/
之前就知道黑黑很想來這家餐廳，這次剛好藉著她生日的名義，再度向美食進攻，這已經是我第二次去光顧了，德國秘密旅行，說有多好吃就有多好吃

減肥日記:第八天
應該要來懺悔一下.明明知道今天要出門玩耍. 還吃了這麼多. 真是要命
早餐:花生醬兩匙+吐司一片

減肥日記第三天. 照著貴婦奈奈網誌上的食譜開始吃減肥餐. 跟我過去試過的減肥餐比起來. 這一組好太多了~
早餐:熱綠茶一杯.烤吐司一片+花生醬兩匙+葡萄柚半個 (剩下半個給我家emer解決了.....)
午餐:熱綠茶一杯.烤吐司一片.水煮鮪魚醬半杯
晚餐:蘋果一個(下午四點餓到手抖就先偷吃了).葡萄約5圓.香草冰淇淋一杯
運動:晚上上課沒運動. 有認真上課動動腦和同學聊天算不算?
心得:
吃這套減肥食譜.每次不到正餐的時間就會開始餓得發抖.不過可以每餐吃東西.算是很輕鬆的食譜.今天是減肥第三天.穿起上衣來覺得有比較輕鬆了.不會那麼緊. 昨天洗完澡照鏡子時有覺得肚子變小跟腰線更明顯. 仙子說. 減肥只要能撐過三天. 就比較容易成功. 第三天了耶. 嘿嘿嘿....希望這股動力能持續下去!!
減肥日記第四天:
早餐:熱綠茶一杯.烤吐司一片.水煮蛋一個.香蕉一根(香蕉我把晚上跟早上的份一起吃了. 因為都是半根)
午餐:熱綠茶一杯.原味優格一瓶.鹹蘇打小餅乾二片.7-11大熱狗一支(這支熱狗本來是晚上的.我想說分開吃沒關係)
晚餐:香草冰淇淋半杯.7-11大熱狗一支.綠花菜一杯.鹹蘇打餅乾五片(餅乾是多的.因為太餓了)
運動:沒運動.噗噗!
心得:
減肥食譜裡有一些東西我沒有準備到.例如四季豆跟肉片.還有我發現我非常不喜歡吃葡萄.偏偏每天晚餐都有葡萄.我除了第一天有吃約五顆之外.其他日子我幾乎都沒吃.中午吃熱狗的時候還被同事發現.還說:減肥可以吃熱狗喔!!對啊~還可以吃冰淇淋!!噗噗!
減肥日記第五天:
早餐:熱綠茶一杯.蘋果一個.鹹餅乾一片
午餐:熱綠茶一杯.兩顆茶葉蛋(明明只能一顆的. 太餓了).烤吐司+低脂起司一片(起司本來是早餐的.想說可以跟午餐的吐司一起吃.味道很棒.....中午去7-11.還違規了.買了一盒豆揚壽司.剛剛偷起了一小捲蔬菜雞肉便當....這樣吃下來.果真太飽了....(打嗝中)
晚餐:香草冰淇淋半杯.水煮鮪魚罐頭半杯.鹹餅乾五小片
心得:
今天一早起床就非常的餓.非常想要吃點食譜上沒有的東西.滿腦子都是炒麵那一類的東西在飛..........不過早上起床還是遵照指示.乖乖的只吃一點點東西.....還是好餓哇!明天解禁之後也不能吃太多東西. 要慢慢來才可以. 今天還發現其實手上這份菜單很像是之前王小月傳給我看的自然元素減肥法. 吃的東西也差不多. 之後可以來試試. 也有點類似高蛋白減肥法. 每次只要戒掉澱粉. 我的體重就會下降得很快. 今天早上起床. 我臉上的兩邊酒窩又出現了.也沒有雙下巴. 肩膀的線條變明顯. 腰跟肚子的線條也是. 就是這些原因. 讓我不得不持續我的減肥運動啊.................
減肥日記第六天:

早餐:熱綠茶一杯.7-11雞唐揚蔬菜捲豆皮壽司組合(熱量:486大卡)
午餐:熱綠茶一杯.7-11麻醬涼麵一碗(熱量:473大卡)
晚餐:茶葉蛋白兩顆.蛋黃一顆(熱量:大概200卡吧)+愛心瘦身湯兩碗
運動:轉轉盤30分鐘.有氧舞蹈15分鐘(有流汗有流汗有流汗啦)
心得:
今天早上本來要去台南出差.後來決定不去.為公司省一點差旅費.所以延到十點多才吃早餐.一路上開車一直經過我以前早上愛吃的麵線糊等等早餐店.一直在克制自己.所以衝去7-11買了幾個產品.可以簡單地算出熱量.又不會油炸.像早上吃的壽司組合.有少少的雞唐揚.吃到這個東西整個就是感動..........減肥的路還好長. 最主要是因為昨天身體健康的檢查報告出來了. 為了我的健康. 我一定要變瘦. 不變瘦不行了....繼續加油!只要想著今天能吃跟前幾天不同的東西. 就很夠感心(台)了......
減肥日記第七天:

早餐:熱綠茶一杯.7-11雞唐揚蔬菜捲豆皮壽司組合(熱量:486大卡)
午餐:花生醬兩匙+低脂起司一片＋白吐司兩片+一小碗蛋花湯(沒喝完)
晚餐:ACE鹹餅乾一包五小片. 瘦身湯一碗
心得:
一早起來沒秤體重.但穿衣服時明顯感覺不緊了.出門還跟老媽說我好像有點變瘦.她說她知道.看我衣服有沒有被撐起來的線條就知道了.....哈哈!而且開心的是.該來的終於來了......希望接下來吃這半年到一年的藥.它的週期能恢復正常!呼呼!我覺得有變瘦是因為昨天晚上的大流汗....決定這個週末要騎腳踏車陪老媽去大坑.....繼續我的減肥大作戰!!
To Be Continued.....(今天要去買電池裝體重計.開始正確紀錄體重的情形.不知道這次的停滯期要多久?)

這張照片是7/4拍的
我還記得
因為那天也是我們家MOMO的生日
當時我跟我最得力的好幫手Emer還在同一家公司
想不到昨天
真的如照片中的樣子
只剩我一個人
在公司單打獨鬥了
----->最近這個表情常常出現(哭)
捨不得捨不得捨不得啦!!!
連Emer在我的手機通訊錄裡的代號都是"好幫手Emer"
現在要因為大環境不景氣
又因為她年資最淺
就要犧牲她
不公平!!!
公司裡比她不認真的人多得是
為什麼就偏偏是她
當老闆跟我宣布這個消息時
我整個也是無力
氣自己沒辦法去改變什麼
今天卻已成定局
Dear Emer:
昨天一整晚都沒睡
想到只剩我一個人在公司
想到以後耍任性再也沒人過來給我"答答"就很難過
想到以後沒有人可以幫我吃麥當勞的薯餅就很難過
想到以後不能跟妳分享生活中的喜怒哀樂就很難過
妳不在了
真的很捨不得
------>這表情應該會一直在這篇網誌中出現
還是要跟妳說
很榮幸跟妳這麼好又這麼善解人意的同事共事這一段日子
妳的優點數也數不完
妳是我最棒的同事
謝謝妳這段日子為公司的努力
離開這裡
我相信妳會有更好的未來(抱)
很抱歉我沒有勇氣反駁公司的決定
總覺得不能讓妳留下
我要負很大的責任
唉
還好我們兩個的家住得這麼近
以後一定要常常聯絡喔
希望不當同事之後還能當好朋友
我覺得以我任性的個性
當好朋友應該對妳比較好
哈哈
Emer加油
我超愛妳的
妳未來的道路一定比這裡更光明
不會再遇到暗黑世界了
加油加油加油～

減肥日記第二天
早餐:一杯豆漿.一顆橘子
中餐:半碗白飯.一顆荷包蛋.半小盤青茶.半小盤炒朱肉.兩塊蕃茄魚塊.一碗筍子湯
晚餐:清蒸螃蟹蟹身一隻.一顆橘子
運動:走路去全聯跟超市還有麵包店買之後三天的輕食材. 有稍稍地讓身體發熱. 用按摩穴道器按摩臉部與腿部. 全身去角質
心得:早上起床很餓. 不過又跑回去睡回籠覺. 成功止住想要吃東西的慾望. 睡到下午二點多才吃午餐讓肚子到現在都不會太餓. 晚上走路去買接下來要進行減肥食譜的食材. 有讓身體熱熱的feel. 覺得今天身體比較輕盈吶. 可能是睡眠充足. 又有休息到. 上起廁所來很順利. 哈哈!連肉圓爸都叫我要加油! 剛剛看了琳賽蘿涵演的片子. 天~她的身材好好. 穿的衣服也都好好看. 果真應驗了人瘦穿什麼都好看的真理. 暫時先不吃減肥藥. 用食療跟運動來試試. Hope this is work.
繼續Fighting!!!!要繼續下去吶!今天有覺得鎖骨變明顯了!噗噗!